朝の歯磨きって？？
おはようございます♪スタッフのかるです^^
あっという間に２月も終わり
３月に突入しましたね～^^
昨日ご卒業された高校生の
皆さん、またその親御さん
ご卒業おめでとうございますm(__)m
さて、ネットで見つけた
気になる記事…
歯磨きは朝起きてすぐするべきか
朝食後か 歯科医が解説
～yahooニュースより～
健康な歯を保つために
必要な歯磨きですが
いつするべきなのか
そのタイミングも重要だそうです。
特に気をつけないといけなのが
朝の歯磨きだそうですよ～(^^;
歯垢は生きた細菌のかたまりで
就寝中に歯と歯の間
かみ合わせの面などに
付着するそうです。
また、ストレスなどが原因で
歯ぎしりする人が増えているそうで
それが原因で歯がぐらつき
いわゆる歯と歯ぐきの間の
歯周ポケットに細菌が入り込み
炎症を起こすケースも！
そのまま食事をするのは
細菌だらけの口で口内環境を
悪化させるそうです。
朝起きたら、歯垢を一掃
して下さいとのことですよ～。
怖いですよね～(◎-◎)
朝起きてからの歯磨き
習慣づけることが
お口の健康につながりそうですね^^
そして！
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出るお水は…
除菌効果のあるお水♪
歯磨き後のうがいも
お口のネバネバをさっと
取り除き、口臭予防にも
なっちゃいます♪
お料理や飲むだけでなく
こういったことにも力を
発揮しちゃうんですよ～(*￣o￣)ゝ
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